Um mundo mais gentil pode trazer maior felicidade às pessoas?

Gentileza: o segredo do bem-estar

Além dos rankings, o estudo deste ano mergulha no poder da solidariedade e da confiança mútua.

Por outro lado, esses atos perderam força recentemente, apesar de um pico de generosidade durante a pandemia, esses atos perderam força recentemente. Isso preocupa especialistas, já que ajudar o próximo e acreditar na honestidade alheia, como imaginar que uma carteira perdida seria devolvida, são fatores-chave para a felicidade, superando até mesmo a segurança financeira ou a ausência de crimes. Nas nações nórdicas, onde a confiança nos outros é alta, os índices de satisfação com a vida refletem esse padrão. A fé na decência humana parece funcionar como um amplificador de bem-estar.

Ciência comprova os benefícios da generosidade 

O relatório reforça uma ideia defendida por alguns cientistas sociais: ser gentil impacta tanto a própria pessoa quanto quem convive com ela. Pessoas que praticam ações como voluntário ou doações relatam maior satisfação com a vida. Estudos de longo prazo vão além: mostram que a generosidade consistente melhora a saúde física e mental, fortalece laços sociais e até aumenta a longevidade. O impacto é ainda maior quando essas ações seguem os “três Cs” destacados no relatório:

• Conexões de cuidado: doar é mais gratificante quando cria ou reforça vínculos sociais.
• Escolhas: o bem-estar cresce quando a ajuda é voluntária, não uma obrigação.
• Impacto visível: ver o efeito positivo da própria generosidade eleva as recompensas emocionais.

Um chamado à ação

Quem pratica a gentileza e confia nos outros vive mais feliz, conclui o estudo. Em tempos de declínio da benevolência, a mensagem é clara: o mundo precisa disso agora mais do que nunca.

Pequenos gestos, como escolher ser gentil, doar com intenção, confiar mais,  podem ser o caminho para um mundo mais feliz.