Hábito de leitura - descubra como conquistar essa prática

O hábito de leitura

O hábito de leitura é a prática de ler com frequência e com qualidade para atingir os diversos objetivos e benefícios dessa prática. Ler posts de redes sociais e jornais não configura hábito de leitura, já que o termo indica leitura de livros e textos mais complexos, que desafiam e desenvolvem a inteligência.

“Quem não lê, não pensa, e quem não pensa será para sempre um servo”, dizia Paulo Francis.

A leitura frequente e longa de posts de redes sociais pode até mesmo levar à depressão e ansiedade.

Como criar hábito de leitura?

Algumas das principais dicas para se criar um hábito de leitura são:

1. Reservar um tempo específico de leitura diária;
2. Ler o que desperta interesse;
3. Ao ler, termine o capítulo;
4. Resumir o que foi lido à mão;
5. Meditar o que foi lido;
6. Ter sempre à mão um caderno de anotações;
7. Buscar acompanhamento com professores renomados na área de estudos;
8. Conversar com outras pessoas sobre os estudos;
9. Melhorar habilidades distintas como foco, memória, agilidade, linguagem e resolução de problemas;
10. Adquira ordem interior;
11. Estudar sobre como ler melhor.

1 - Reservar um tempo específico de leitura diária

É importante definir quanto tempo por dia será possível dedicar à leitura. Uma meta realista, mesmo que comece baixa, auxiliará na conquista do hábito, defende o professor de filosofia Guilherme Freire.

Se não reservar um tempo específico para isso, o risco de terminar o dia sem ter feito leitura será enorme. Muitas outras atividades do dia ocuparão o tempo de estudo e servirão de desculpa para deixar o livro de lado.

Sem uma prática constante, o hábito e a virtude não são consolidados, defende Aristóteles no Livro II de Ética a Nicômaco.

2 - Ler o que desperta interesse

A leitura de assuntos que despertam interesse faz com que os momentos de leitura ganhem mais importância e sejam mais palatáveis. Buscar livros do próprio interesse e que sejam respaldados por grandes intelectuais é uma maneira de facilitar o hábito e se elevar intelectualmente.

• Conheça alguns dos principais livros da humanidade.

3 - Ao ler, terminar o capítulo

O professor universitário e autor best seller, Mortimer Adler, sugeria que é necessário se organizar para ler um capítulo inteiro de uma vez.

Segundo Adler, a leitura de um capítulo em várias etapas pode fragmentar o entendimento e prejudicar a compreensão da ideia final. Portanto, sempre que possível, é benéfico priorizar a leitura de um capítulo do início ao fim, sem parar.

O conjunto de entendimento que um capítulo oferece deve ser compreendido em sequência. É aconselhável não ter o celular por perto durante sua prática de estudo.

4 - Resumir o que leu à mão

Essa prática faz com que o cérebro assimile melhor o conteúdo, explica o professor de pedagogia Pierluigi Piazzi. A atividade mecânica reforça a atividade mental. Escrever as palavras, formar frases, dizer de outra forma o que foi entendido, tudo isso fortalece a memorização.

Uma sugestão de Mortimer Adler para ler melhor e tirar mais proveito dos estudos é anotar no livro. Grifar, sublinhar, circular palavras-chave, escrever nas bordas, no sumário, etc.

Na sequência, haverá mais frutos na meditação.

5 - Meditar o que foi lido

Este é um ponto muito importante do método de estudo elaborado pelo intelectual medieval, Hugo de São Vitor. A primeira coisa é ler. Então, um resumo é elaborado e memorizado. Com o conteúdo em mente, é possível meditar sobre o que foi lido.

A consumação da leitura se dá na meditação. É preciso refletir sobre o que foi recebido pela inteligência. Meditar sobre um conteúdo é como degustá-lo, saboreá-lo e olhar para ele como quem olha para um belo quadro na parede.

Pense sobre o conteúdo, imagine, descubra comparações, argumentações, críticas, desdobramentos. Isto é que faz uma pessoa estudar bem, pois ela se lembrará do que aprendeu e saberá como colocá-lo em prática, interligando-o a outras áreas do conhecimento e da vida prática.

Ter um caderno para anotar as observações pode auxiliar o hábito e os frutos da leitura.

6 - Ter sempre à mão um caderno de anotações

Grandes escritores como A.D. Sertillanges tinham sempre papel e lápis consigo. Se surgisse uma ideia ou uma frase, anotavam para não esquecê-la. Escrever novas ideias diariamente favorece a criatividade, o que também é fundamental para quem quer ser mais inteligente.

Os que conseguem escrever o que entenderam terão mais facilidade para falar e ensinar o que foi estudado.

7 - Buscar acompanhamento com professores renomados na área que você quer estudar

Qual nome é referência em seu principal tema de estudo? Assistir suas aulas, palestras e cursos pode ser benéfico para se interessar mais pelo assunto e consolidar o hábito de leitura. 

Esta etapa da vida de estudos está vinculada à herança que recebemos dos que estudaram antes de nós e por mais tempo.

8 - Conversar com outras pessoas sobre seus estudos

Uma das melhores maneiras de interiorizar o que se aprende é ensinar, mostra uma pesquisa do psiquiatra William Glasser e do educador Edgar Dale. Ao preparar uma aula, o professor confere os dados dos seus estudos, fortificando seu aprendizado e estimulando a leitura.

Ao falar sobre algo de maneira mais formal, é comum que o orador alcance novas descobertas sobre o assunto. 

Muitos criam um clube do livro. Leem a mesma obra e debatem sobre ela. Isto é frutífero, pois exercita o conhecimento adquirido pela leitura e reforça o hábito de ler.

Ao mesmo tempo, aumenta-se a cultura geral ao ouvir o que diferentes pessoas têm a dizer sobre diferentes assuntos.

9 - Melhore habilidades distintas como foco, memória, agilidade, linguagem e resolução de problemas

Aqueles que gostam de jogar no smartphone, alguns aplicativos podem ser úteis. Um deles é o Peak, com jogos para fortalecer as habilidades mencionadas no título desta seção. 

Aprimorar essas habilidades aprimoram as ferramentas necessárias para ler bem, o que reforça leitura

Outro exemplo é o Lumosity, considerado um programa de treinamento do cérebro. Seus jogos envolvem lógica, matemática, pensamento crítico, memória e resolução de problemas.

10 - Adquirir ordem interior

Para manter a frequência por muito tempo, é preciso cultivar uma retidão interior, uma firmeza de espírito. Os estudos estão intimamente ligados a uma vida bem direcionada, afirma Santo Tomás de Aquino. 

É necessário, portanto, ter controle de si mesmo e saber onde se quer chegar com a leitura.

Pessoas apáticas, hipersensíveis e hiperativas podem ter dificuldades nesta etapa. Uma pessoa desordenada interiormente não conseguirá manter o hábito de leitura o suficiente para adquirir os benefícios da prática.

• O Portal da Brasil Paralelo possui artigos dedicado a ajudar no desenvolvimento da personalidade e no aprimoramento da saúde mental.

11 - Estude sobre como ler melhor

A leitura é uma prática que ativa e exige a união de diversos mecanismos do ser humano. Aprender mais sobre essa atividade pode possibilitar o desenvolvimento dessa habilidade, assim como acontece quando atletas estudam e treinam seu esporte e um profissional lê técnicas sobre sua profissão.

Aprender os mecanismos da leitura fortalece a criação do hábito, uma vez que a habilidade crescerá consideravelmente. Baixe gratuitamente este e-book da Brasil Paralelo com 11 estratégias para desenvolver melhor o hábito de leitura.

Brasil Paralelo e sua missão na educação e na cultura

A Brasil Paralelo é uma empresa de entretenimento e educação cujo propósito é resgatar bons valores, ideias e sentimentos no coração de todos os brasileiros. 

Em sua história, a empresa já produziu documentários, filmes, programas e cursos sobre história, filosofia, economia, educação, política, artes e atualidades.

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Benefícios da leitura

Uma dica bônus para incentivar o hábito de leitura é conhecer alguns dos principais benefícios da leitura. 

Em um mundo cheio de opções de aprendizado, seja por posts de redes sociais, livros, ou cursos on-line, é preciso antes perguntar se os livros ainda têm alguma relevância.

Se é possível adquirir conhecimento de modo mais fácil e rápido, por que ler livros?

Uma das respostas é dada pela neurociência.

De acordo com pesquisadores do Inscer (Instituto do Cérebro), muitos estudos demonstram que a leitura gera efeitos únicos no ser humano. Um dos efeitos é o aprimoramento integral da saúde mental.

A leitura estimula o desenvolvimento do cérebro, novas conexões neurais se fazem. Durante esse processo, ocorre:

• redução do estresse; 
• alívio dos músculos e 
• diminuição da frequência cardíaca. 

As doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, são prevenidas.

Dentre as demonstrações dos estudos neurológicos sobre a leitura, uma converge com um dos pontos mais importantes da filosofia: a formação do imaginário.

Pesquisadores da Universidade Emory descobriram que ler afeta o cérebro da mesma forma como se a pessoa realmente vivenciasse os eventos sobre os quais lê.

O professor Olavo de Carvalho ressalta que este é um dos fatores mais importantes para aqueles que desejam tornar-se sábios.

A imaginação é a potência da alma que produz a união de conhecimentos universais com casos concretos. Essa função é essencial, tanto para os estudos, como para a ação na vida pessoal. 

Ter experiência de vidas diferentes através da leitura é essencial. As situações descritas na literatura, divergentes da vida pessoal do leitor, podem trazer lições importantes que ela não conseguiria se não fosse a leitura de literatura.

Diferentemente de cursos ou filmes, ler permite que a pessoa tenha um processo mais ativo e imaginativo.

A leitura também expande o vocabulário. Conhecer novas palavras significa conhecer novas realidades, uma vez que cada palavra tem um conceito, designa algo específico. 

Também significa poder articular melhor as próprias ideias e pensamentos.

• Conheça mais motivos essenciais da importância da literatura. Para Alexandre Soares Silva, ela é essencial no resgate histórico.

Apenas a leitura pode fornecer esse aprendizado de maneira expressiva e quase que imediata.

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